Всем известно, сейчас в моде стартапы. И у меня один имеется: я наконец-то запустила свой сайт для тех, кто интересуется глянцевой журналистикой.
Если интересно - присоединяйтесь :)

http://arbatskaya.info/

Вот чего я сегодня по-быстрому намутила на голове:


( Read more... )

А вот кто-нибудь из вас пробовал мыть голову всякими травками и натуральными средствами? У меня вот есть одна интересная френдесса - так она уже много лет вообще шампунями не пользуется и чувствует себя прекрасно. Если вы давно хотели попробовать вот так ухаживать за своими волосами - велкам в журнал kat_vanillaСегодня вот она рассказывает там, как устранить ( Read more... )

Я, конечно без понятия, в каком состоянии были волосы сей прелестницы, и на какую температуру "заряжена" плойка.... Но вот посмотрите видеоурок, как не надо делать укладку.

Click to view

Вот что нашла на компуленте:

http://science.compulenta.ru/694302/

Дневник питания помогает похудеть

Хотите избавиться от лишних килограммов без изнуряющей диеты? Ведите дневник питания, не пропускайте приёмы пищи и реже ешьте вне дома, особенно в обед. Такие рекомендации дают ( Read more... )

Я давно заметила, что после того, как начала плавать, где-то месяца через полтора стала гораздо спокойнее: на работе меньше нервничаю, и вообще чувствую себя как-то более умиротворенно. Думала все, что же за чудодейственный эффект? То ли водичка радует организм, то ли возможности больше двигаться активно ( Read more... )

у массажного масла для упругости кожи Nivea очень тонкий, приятный аромат. Чуть ли не flora by Gucci, честное слово. 
ну и само средство на удивление хорошее. Хотя, по мне - у нивеи для тела, рук и ног - все хорошее. Для лица их продукция мне только почему-то не катит. вообще никак.

Ну вот. Можно смело сказать, что я ровно месяц придерживаюсь определенной системы питания, и повысила физическую активность (3 раза в неделю плаваю в бассейне). Делаю этот пост открытым - вдруг кто-то вдохновится и захочет почитать, как мне это удалось. Пишите - добавлю в группу :) Напоминаю - я не диетолог, не психолог, а просто делюсь опытом, так ( Read more... )

Я сегодня первый раз за последние 6 лет собралась наконец-то в бассейн. Вообще - стыд мне и позор, потому что живу в 15 минутах ходьбы от бассейна уже год. И все собиралась ( Read more... )

Определенные плюсы все же в этом режиме питания есть. 3 основных приема пищи, 2 перекуса. Получается - ты что-то ешь каждые 3 часа, и в принципе не успеваешь проголодаться так, что готова сожрать все на своем пути. Итог -у меня теперь постоянное чувство сытости, несмотря на то, что я потребляю даже немного меньше калорий, чем обычно.
Еще один ( Read more... )